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Régime Cohen

5 raisons qui peuvent vous détourner du régime Cohen

Écrit avec amour par Annie le lundi 6 février 2012 à 15h et des poussières.

Les inconvénients du régime Cohen

Le régime Cohen recommande souvent des plats longs à préparer

Ce régime risque d’être assez pesant car certains mets nécessitent plus de temps passé en cuisine, alors, pour les réfractaires au tout fait maison il sera dur de suivre ce rythme au quotidien

Ce régime se poursuit même au-delà de la période proprement dite

Pour éviter une reprise de poids subite due à l’effet yo-yo, vigilance est de rigueur même après le régime, donc pour celles et ceux qui pensaient souffler un peu après le régime, il va falloir s’armer de patience et de bonne volonté pour maintenir les habitudes acquises.

Le régime Cohen avec les jours à 900 calories voire moins peuvent fatiguer l’organisme

Il est recommandé de jongler entre les jours à 1400 calories et ceux entre 600 à 900 calories car ces derniers peuvent engendrer un état de fatigue chez les personnes qui ne respectent pas vraiment l’alternance des jours, d’autant plus que les exercices physiques sont privilégiés par le programme Cohen.

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